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Estimados amigos...anexo un script que uso como induccion para llevar despues a la profundizacion, espero
nota: los tiempos de pausas ustedes lo van haciendo a criterio, algunas frases estan hechas para causar confusion e introducir mas al trance.
Permite soltarte ahora, relájate, permite que una buena y placentera sensación venga por todo tu cuerpo, deja que cada musculo y cada nervio crece tan suelto y tan blando y tan relajado. Los brazos tan blandos ahora, como si fuera un(a) muñeco(a) de trapo. Eso es bueno, Ahora, envía una onda de relajación por todo el cuerpo entero, desde la parte más alta de tu cabeza hasta la fondo de los dedos de tus pies. Solo deja que cada músculo y nervio crecen sueltan y floja y relajada, te sientes mas y mas relajado con cada respiración fácil que tomas. Caido, adormecido, pesado. Tan tranquilo y tan relajado. Estas más relajado con cada golpe fácil de tu Corazón que sientes, con cada respiración fácil que tomas, con cada sonido que escuchas.
saludos
edgar elizondo
nota: los tiempos de pausas ustedes lo van haciendo a criterio, algunas frases estan hechas para causar confusion e introducir mas al trance.
Permite soltarte ahora, relájate, permite que una buena y placentera sensación venga por todo tu cuerpo, deja que cada musculo y cada nervio crece tan suelto y tan blando y tan relajado. Los brazos tan blandos ahora, como si fuera un(a) muñeco(a) de trapo. Eso es bueno, Ahora, envía una onda de relajación por todo el cuerpo entero, desde la parte más alta de tu cabeza hasta la fondo de los dedos de tus pies. Solo deja que cada músculo y nervio crecen sueltan y floja y relajada, te sientes mas y mas relajado con cada respiración fácil que tomas. Caido, adormecido, pesado. Tan tranquilo y tan relajado. Estas más relajado con cada golpe fácil de tu Corazón que sientes, con cada respiración fácil que tomas, con cada sonido que escuchas.
saludos
edgar elizondo
